Um eine einseitige Belastung durchs Laufen zu verhindern, empfiehlt sich Crosstraining, also das gleichzeitige Training in verschiedenen Sportarten. Ich persönlich fahre viel Fahrrad und bin…
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Um eine einseitige Belastung durchs Laufen zu verhindern, empfiehlt sich Crosstraining, also das gleichzeitige Training in verschiedenen Sportarten. Ich persönlich fahre viel Fahrrad und bin…