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Die ultimative Wettkampf-Checkliste

Irgendwann passiert es wohl vielen von uns: Am Abend vor dem großen Marathon durchwühlt man, hunderte von Kilometern vom heimischen Kleiderschrank entfernt, verzweifelt die Sporttasche, auf der Suche nach den Energiegels, der Glücksunterwäsche oder – wenn es wirklich schief läuft – den Wettkampfschuhen. Blöd, denn um Ersatz zu beschaffen, ist es zu spät. Also lieber… Read More »

Testbericht: Garmin fēnix 3 Saphir HR

Nur ein gutes Jahr ist es her, da präsentierte Garmin mit der fēnix 3 sein neues Flaggschiff. Indem sie die Outdoor-Serie fēnix erfolgreich mit den Multisport- und vor allem Lauf-Features der teuersten Forerunnner-Modelle und den Fitnesstracker-Funktionen der vívosmart-Reihe kombinierten, wurde eine edle Uhr erschaffen, die selbst die beeindruckende Triathlonruhr Forerunner 920XT in den Schatten stellte. Nach… Read More »

Schienbeinkantensyndrom – Ursachen, Behandlung und Prävention

Es passiert in der Vorbereitungsphase oder im Wettkampf. Ein scharfer, schneidender Schmerz am Schienbein, der so unerträglich ist, dass mitten im Lauf an ein Weitermachen nicht mehr zu denken ist oder – noch schlimmer – das Laufen für lange Zeit an den Nagel gehängt werden muss. Wer noch nicht betroffen war, der kennt fast immer… Read More »

Garmin vívosmart HR+ – Fitness-Tracker mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk und GPS

Wow, es ist wirklich viel passiert! Vor nicht einmal zwei Jahren erblickte die erste Garmin vívosmart das Licht der Welt und war – nun ja – eher keine Schönheit: Etwas seltsam, zu dünn und mit schwachem Display… Dann kam im letzten Herbst die Garmin vívosmart HR mit optischer Herzfrequenzmessung am Handgelenk, gut ablesbarem Display und… Read More »

Strava Live Suffer Score – Jetzt schon für viele Garmin-Pulsuhren und -Radcomputer

Kaum stellt Garmin die Forerunner 735XT vor, die bewusst mit dem neuen Strava Live Suffer Score beworben wird, kommt der Strava Live Suffer Score auch schon als kostenlose App in das Portal Garmin Connect IQ™ und kann nun heruntergeladen werden.   Was ist der Suffer Score? Unter dem Suffer Score errechnet Strava einen Wert, der nach… Read More »

Garmin Forerunner 735XT – Der perfekte Trainingspartner

Unter dem Slogan „Der perfekte Trainingspartner für Triathleten und ambitionierte Läufer“ präsentierte Garmin heute die neue GPS-Multisportuhr Garmin Forerunner 735XT mit umfangreichen Funktionen und optischer Herzfrequenzmessung am Handgelenk; und das nur wenige Tage nachdem Garmin die neuen Garmin Vivomove (Erscheinungsdatum Q2/2016) vorgestellt hatte.   Was kann die Garmin Forerunner 735XT? Wie schon die Garmin Forerunner… Read More »

Garmin vívomove – Stylische Analoguhr mit Fitnesstracker

Wer glaubt, dass Uhren simple Zeitmesser sind, der liegt falsch. Uhren sind Statussymbol und Statement. Gerade an Männern, die nur begrenzt Accessoires einsetzen können, sagt eine Uhr mehr aus als jedes andere Schmuckstück. Während viele Fitnesstracker als Plastikmonster und Sportuhren massige Alleskönner daher kommen, setzt der Garmin vívomove Fitnesstracker gezielt auf Stil und verwendet ein… Read More »

(Sportliche) Geschenke zum Muttertag

Am Muttertag, dem zweiten Sonntag im Mai, stehen jedes Jahr unsere Mütter im Vordergrund. Wir sagen „Danke!“, was wir über das Jahr vielleicht durchaus schon einmal vergessen. Wir revanchieren uns für geschenkte Mutterliebe, indem wir ihr eine kleine Freude bereiten. Die meisten von uns sind wohl dem Alter entwachsen, indem man zu Muttertag die eigene… Read More »

Wie viel Vorbereitung braucht ein Marathon unter 3:00 Stunden?

Wer nun hofft, dass die folgenden Zeilen verraten werden, dass man sich mit wöchentlich drei Läufen erfolgreich auf einen Marathon in unter 3:00 Stunden vorbereiten kann oder dass man mit 25 Laufkilometern pro Woche auskommt, den muss ich enttäuschen. Meine Stichproben-Analyse basiert auf der Vorbereitung von 60 Finishern des Hamburg-Marathons über die entscheidenden 12 Wochen vor dem Hamburg Marathon… Read More »

Schnellster Marathon im Weltall – 400km über dem London Marathon

Houston, wir haben einen Finisher! Ok, in Wirklichkeit ging der Anruf im Europäische Astronautenzentrum EAC in Köln ein, nachdem der der britische Astronaut Tim Peake die 42,195 km zeitgleich zum London Marathon in 400 km Höhe über der Erde absolviert hatte. Mit einer Zeit von 3:35 Stunden zieht der 44-jährige Brite damit ins Guinness-Buch der… Read More »

Kostenlos zu den SportScheck Stadtläufen 2016

[Update] Der Code lautet „STLBMWIMP16“, ihr könnt also den Schritt mit BMW überspringen. Allerdings vermute ich, dass er inzwischen nicht mehr eingelöst werden kann, da BMW insgesamt nur 1.500 Startplätze spendieren wollte und über LaufMotivation bereits über 100 Starter angemeldet wurden. Auch dieses Jahr sponsert BMW wieder die Teilnahme an den SportScheck-Stadtläufen, wie beispielsweise dem… Read More »

Garmin fēnix 4 – die brodelnde Gerüchteküche

Als Garmin auf der CES 2016 statt der fēnix 4 nur drei neue Versionen der Garmin fēnix 3 Saphir inklusive der Garmin fenix3 HR vorgestellte, war die Überraschung groß – auch für mich. Denn bis direkt vor der Messe hatte der Schweizer Navigationshersteller aus den neuen Uhren noch ein Geheimnis machen können. Nun gibt es 2016… Read More »